三个月的宝宝怎么补钙？
我家宝宝三个半月，从两个月多开始补充鱼肝油ad滴剂和钙镁锌（医生推荐的那种），现在白天睡3次每次一个小时左右，晚上九点多睡到第二天早上六点左右，中间吃一次奶。 之前我查过一些资料，发现宝宝的睡眠时间和状态与缺钙没有必然联系，所以我觉得我家宝宝睡眠质量挺好的。
不过我也有一个困扰就是最近一个月发现宝宝头围明显增大，去体检的时候医生说头围增长过快，应该是不正常的，让我带去看脑外科。因为宝宝一直吃母乳，而我母乳又比较清稀，营养不够（医生说的）所以建议我补充点奶粉。但是我家宝宝对牛奶蛋白过敏，只能喝深度水解的奶粉，而市面上的这种奶粉普遍都挺难喝的，而且价格也很贵。所以我现在有点纠结要不要给她补些钙剂什么的…… 另外我还想咨询一下各位宝妈，你们家宝宝都是多长时间补充一次辅食呢？什么时候可以给她喝点鲜榨果汁或者菜汁的呢？