孕妇叶酸要吃到几个月？
补充叶酸，一般建议从备孕开始直至怀孕后三个月末，共6个月。 但是！如果女性在孕前3个月中，服用了足够的叶酸片（每天服用0.4mg），并在孕期继续按时服用，胎儿出现神经管缺陷的几率会降低85%； 如果在备孕期间，男性也同时服用叶酸，对精子的质量有所提升，能减少婴儿出现先天性疾病的概率。 值得注意的是，这里说的“足够”是指按说明书服用，不要盲目增加剂量。
需要注意的是，人体无法储存叶酸，需要不断地通过饮食等方式获取。对于叶酸的补充应贯穿整个孕期，而非孕中期或孕晚期临时补充，这样才不会影响效果。 目前市场上叶酸制剂规格较多，有0.125g/片，0.4g/片等。如果是药品，则每片含叶酸0.4毫克的剂量是最合适的，可以长期服用。 但如果是保健品，那么每天服用一片就可以了，不需要分多次服用。 当然，不管是药品还是保健品，都要在医生的指导下进行服用，切不可擅自改变服药方案。
除了补充叶酸外，孕早期准妈妈的膳食结构也应做出调整，保持食物多样化，多吃富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类、水果及动物内脏等。每天适当补充叶酸制剂，能起到一定的预防作用。