儿童内热咳嗽吃什么?

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1、孩子出现有内热的症状,可以适当的吃一些清热降火的食物来缓解,比如苦瓜,西瓜这些。另外,还可以适当吃一些具有祛火功能的零食,例如: ①猕猴桃是营养价值非常高的水果之一,其中含有的维生素C含量特别高,而维生素C可以有效抑制体内炎症的发生,因此对于肺热引起的咳嗽痰多有很好的疗效; ②橘子也是生活中常见的一种水果,除了含有丰富的维生素之外,还含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,从而起到润肺止咳的效果; ③枇杷的营养价值也非常的高,而且食用方法也多样,可以用冰糖炖着吃,也可以做成枇杷膏吃,对于因为肺热引起的咳嗽痰多有着很好的疗效;

④柿子是一种温性水果,含有多种营养元素,尤其是含有比较丰富的维生素和矿物质,对孩子的健康成长有很大的好处,而且还可以润肺化痰。 2、家长也可以给孩子准备一些祛火的饮品,例如: ①莲藕汁:新鲜的莲藕中含有丰富的营养物质,尤其是含有人体需要的维生索和矿物质,生吃莲藕还具有清热生津的作用,如果孩子出现肺热咳嗽的情况,可以让孩子适当喝一些莲藕汁; ②百合绿豆汤:把百合和绿豆用清水浸泡后取出,放入锅中,倒入适量的清水,大火烧沸后改小火煮约30分钟,再加糖调味即可,此汤清凉泻火、祛暑解毒,可缓解因上火导致的口干舌燥的症状,对于肺热咳嗽也有一定的作用;

③银耳雪梨汤:将银耳用冷水泡软,除去根部的杂质及灰尘后放进锅里,倒入适量清水,先用大火煮沸,再改用小火慢慢炖煮,等银耳熟透后加入雪梨和冰糖,继续炖至熟烂即成,这道菜品有滋阴补肺的功效,对孩子阴虚引起的肺热咳嗽有很好的效果。

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