洗牙一个月几次？
作为一个牙医，我坚持半年到一年洗一次牙。。。 有的人以为洗牙很麻烦要很多时间 实际上给一个人洗牙只要几分钟 有的人觉得洗牙会伤害牙齿 其实洗牙所用的器械非常柔软，对牙齿几乎没有任何损害 有些人担心洗牙会把牙齿洗松了、洗掉了 这也是完全没有科学依据的 洗牙就是用一些器械，清洗掉牙结石 牙结石是由牙菌斑矿化形成的坚硬固体，附着在牙齿表面，刷牙不能清除。 即使我们每天坚持认真刷牙，但也只能去除大约70％的牙面上沉积的软垢和牙菌斑；而残留在牙齿表面的牙菌斑矿化后便是牙结石。 所以，即使我们坚持了每天早晚两次刷牙，但牙结石仍旧会在我们的牙齿表面逐渐积累起来。
所谓牙周炎就是牙龈炎继续发展的结果。开始时，由于炎症只是局限在牙冠部分的牙龈组织，所以此时牙龈的颜色（即牙龈的红色）会变得较正常丰满且湿润，而且牙龈的边缘也比较厚（正常人牙龈的边缘是比较薄且透明的）。
随着牙周炎的进一步发展，龈缘部分便会向外扩散并出现萎缩现象，特别是唾液里面含有淀粉酶等物质，更容易腐蚀牙龈，使得牙龈与牙齿之间的缝隙越来越大，细菌大量繁殖，产生臭味。这时候刷牙就没什么大用了。如果不管它，任其发展，最后的结果就是牙齿松动甚至脱落。
所以说，洗牙是非常有必要的！ 正确的洗牙流程是这样的： 洗牙不仅是为了卫生和健康，还有美容的效果。因为长期牙周炎导致牙龈萎缩，使得牙齿失去了牙龈的支撑，变得又黑又黄，如果没有洗牙，任由牙周炎发展下去，牙齿很可能会失去健康。