怎么哄8个月宝宝睡觉？
1、建立良好的睡眠环境 首先我们要知道，8个月的宝宝已经会爬了，所以我们在把宝宝哄睡的时候，要给他建立一个良好的睡眠环境。先关掉大灯，然后打开卧室的台灯，保持光线柔和不刺眼，再把宝宝轻轻放在床上，让TA慢慢适应周围的环境，安静地入睡。 （ps.有些宝宝有灯光敏感的症状，对于光线的刺激特别敏感，这种情况下，我们最好不要留小夜灯，全黑的环境更有利于入睡）
2、引导宝宝按时上床、睡觉 我们需要调整宝宝白天作息，引导TA在固定的时间吃饭，玩耍，让宝宝形成固定的生物钟。到了就寝时间，我们就需要帮宝宝清洗身体，穿上睡衣，抱着宝宝开始轻轻地拍着睡，或者是让宝宝自己躺在爸爸妈妈的怀里入睡。 值得注意的是，这个时期宝宝已经学会了翻身，我们在抱起或者放到床上的时候，一定要注意防止宝宝摔下来。如果家长觉得自己抱起来不是很稳，可以学习一下“海姆立克急救法”，非常有用！
3、给予宝宝足够的安全感 这个月龄的宝宝已经懂得大人说话的意思，也能和大人进行一些简单互动了。当TA不开心或者烦躁的时候，我们可以多和宝宝说说话，给予宝宝足够的安全感，帮助TA平复心情，尽快入睡。 当宝宝在婴儿床上躺好之后，爸爸妈妈可以坐在床上，握着宝宝的小手，跟TA聊聊天，说说宝宝喜欢听的故事，这样能够让宝宝的心情逐渐平静，更快进入梦乡。 但是需要注意，这个时间不要逗弄宝宝，或频繁喂奶、换尿布。否则容易破坏宝宝刚刚建立的睡眠程序，导致TA情绪烦躁，更难入睡。 如果宝宝已经烦躁不安，哭闹，我们需要明确告诉宝宝，现在是很安全的，爸爸妈妈都爱你，你不用担心。然后用温暖的怀抱和宝宝一起迎接美好的梦境吧~