怀孕2个月能吃冰激凌吗？
当然可以吃，我整个孕期没有控制口腹之欲，什么都吃，只是吃得不多而已。 不过既然已经吃了，也不必过于自责和紧张。我的建议是以后少吃或不吃，这次就放过自己吧！ 怀孕是一个动态过程，孕中期胎儿基本稳定下来，孕期饮食没有所谓的禁忌，想吃就吃，做到荤素搭配、营养均衡就好。
很多孕妇担心食品中含有化肥、农药等有害物质的残留，影响胚胎发育，为此非常焦虑。其实，现在食品安全问题确实令人担忧，但是孕妇不要有太大的心理压力，做到适量食用，严格清洗食材，蔬菜瓜果彻底洗净表面残留的农药，肉类充分加热煮熟，就能大大降低危害的发生。
对于孕妇来说，除了保持食物的新鲜度外，还应该特别注意保持食物的温度适宜，太烫的食物对食道损伤很大，可能引起急性胃炎；而冷饮、冰淇淋等生冷食物则有可能会引起腹泻，对身体和胎宝宝都不好。 我整个孕期没有忌嘴，什么新鲜的食物都吃到，就是吃得很少。为了预防营养不足，我还特意请营养师设计了一份孕期加产后营养方案，按周安排了孕期和产后的进补菜单，不但解决了孕期馋嘴的问题，而且保证了胎宝贝的营养需求，你可以在我身边找到这份清单（详见文章最后）。