孕妇7个月可以吃海参吗？
我怀孕那会没有忌口，啥都吃，除了生鱼片、螃蟹这些没吃，别的都没忌口，尤其爱喝纯牛奶。宝宝现在1岁2个月了，很健康呀！ 海参我觉得是可以吃的，我之前买过淡干的海参和即食的海参都吃过，没有任何问题。不过即食的海参最好别多吃，那个盐份很高，每次吃一两只就可以了。 孕期因为体内酶的变化，有些人会有食欲差、讨厌油腻、恶心、呕吐等情况出现，所以之前爱吃的东西可能现在就不爱吃甚至看到就恶心想吐，这是正常的早孕反应哦，不用太过紧张。
对于您说的想吃巧克力、蛋糕这类的甜食，可以吃点，但是不要吃太多，以免引起体重增加过快，毕竟肚子里的宝宝可不会跟你计较胖了多少哦~ 如果实在是胃口不好，不妨尝试一下鲜榨果汁、酸奶、坚果等营养丰富好消化的食物。 孕中期是胎儿发育的关键期，此时孕妈妈需要补充富含蛋白质、维生素等多种营养物质，海产品含有丰富的蛋白以及微量元素，是可以适量食用的，但要注意营养均衡，荤素搭配就好。 我当时除了鱼肉蛋奶外还添加了孕妇奶粉、各种豆类、汤类、水果等等，每天吃得非常饱，宝宝出生6.8斤，很好带。
最后说一句，任何食物都不可能存在营养全面、均衡且适量，只能接近，所以如果发现有某类食物你特别爱吃，不必限制自己一定要多吃某种食物或少吃某种食物。