六个月能喝酒吗?

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可以喝,但尽量少喝。 人体对酒精的解毒过程如下: 这个过程需要肝脏持续不断的消耗各种维生素和矿物质来完成,其中酒精代谢最关键的一步是生成乙醛。

在肝脏中首先会消耗维生素B1,如果过量饮酒,同时又不考虑补充的话,会导致肝细胞不断消耗维生素B1,一旦不足,就会影响乙醇的代谢。所以大量饮酒之后,我们感觉全身发热,其实就是身体通过升高血压、提高代谢来为肝脏提供更多的能量,以完成乙醇的代谢。 而如果身体缺乏维生素B1,那么肝脏就不能有效代谢酒精,人就会觉得“酒量”突然变小,甚至一丝酒精都不能沾。当然,身体是不会轻易就降低酒量的,除非是在非常饥饿的状态下,否则一般不会出现这种情况。

其次,酒精会对胃肠道产生刺激,破坏胃肠道黏膜,而维生素C是粘膜修复的主要元素之一。适量喝点酒可以帮助肠胃蠕动,增加食欲;若过量饮酒,不仅损伤胃肠,还可能会造成食欲下降。 所以建议少喝酒,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。

最后,维生素E具有抗氧化作用,可以减少自由基对细胞的伤害,增强肝脏的解毒功能,保护肝脏。所以平时我们可以吃一些植物油、坚果、瘦肉等含维生素E丰富的食物。 其实,除了补充维生素之外,我们要想保护好肝脏,最直接的途径就是尽量少喝酒,或者尽量不喝酒。因为酒精不仅是毒品,还是致癌物质!

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