儿童能吃黄精吗？
可以食用黄精，但要适量。 黄精是药食同源的补益中药材，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，主要的功效有抗氧化、降血糖血脂、免疫调节、抗突变、抗肿瘤、保肝利胆等。 随着对黄精研究的深入，其药用价值不断被发现和认可，现在已被列入国家级新药研发目录，有望开发成治疗糖尿病、肿瘤等疾病的新药。
除了药用外，人们也常把黄精用作保健食品，目前市场上供应的黄精产品主要有黄精茶、黄精枸杞酒、黄精蜂蜜粥等，这些食品因为口味较好，深受消费者喜爱，经常销售断货。 虽然黄精好处多多，但是要注意控制好摄入量。中医书上记载“多食令人烦闷”说明黄精不宜多吃，《本草图经》中也有记载“多服、久服都使人虚烦”，建议正常人一天吃3到5克即可。
若是用于治疗疾病，按照医生处方用量服用，或者可少量多次服用。如需要长期服用，则应间隔一段时间，进行血常规及生化全项检查，以监测药物的不良反应。