儿童能吃雪燕吗?

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雪燕就是燕窝中的燕碎,是便宜又常见的滋补品之一。它和燕窝一样含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,具有滋阴润燥的功效,可缓解阴虚所致的口干舌燥症状,因此适合一些体质虚弱人群食用。 不过因为雪燕中含有较多的膳食纤维,对于婴幼儿的消化功能尚不成熟来说,难以消化这类物质,所以不建议给2岁以下的宝宝吃雪燕。如果家长想要给宝宝补充营养,可以选择其他更易吸收的食物,比如母乳、配方奶等;或者等宝宝年龄再大点,添加辅食以后,选择营养好吸收的水果泥、蔬菜汁等。

如果家长认为必须给宝宝吃点雪燕才放心,那么建议选择口感比较好,较为软烂的雪燕,并且注意适量,一次不要吃太多,以免不易消化引起肠胃不适。另外家长在给宝宝吃雪燕的时候应注意清洁,尤其是外面卖的即食品种类,要注意查看食品安全情况好不好。

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