儿童吃什么补肺？
儿童在成长阶段，需要补充丰富的营养来满足身体需求，如果孩子抵抗力较差，还经常生病的话，那么父母应该给其多摄入富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，下面小编为大家介绍一下适合给孩子吃的补肺食物吧！ 1、苹果 苹果是很多人日常都会食用的一种水果，其中含有丰富的营养物质，特别是人体需要的维生素可以即时获取，而想要通过饮食给小孩补充蛋白和钙也是很容易的事情，所以家长可以在每天给小朋友吃一个苹果，既可以帮助其润肺止咳还可以提供每日所需的营养成分。
2、雪梨 有些孩子咳嗽的时候医生会建议其在平时多吃一些雪梨，因为雪梨具有生津止渴、清热降火的功效，同时对于感冒发热导致的咳嗽也有不错的效果，因此家长可以让孩子适当的吃一些雪梨，但是要注意不能吃太多的凉性食物，以免刺激孩子的肠胃。
3、银耳 很多家长会给小孩炖汤喝，但是不知道该如何选择食材，这时可以选择银耳这一种食物，因为银耳中含有丰富的氨基酸和多糖，对孩子身体的免疫方面有很好的效果，并且银耳中还含有人体必需氨基酸，这些都可以在宝宝日常的饮食上获得。 以上就是关于适宜为孩子补肺的食物介绍，家长们可以根据自己的需求为孩子选择合适的营养来源~