儿童贫血吃什么东西快？
宝宝如果缺铁性贫血的话，一般会有头晕乏力、精神不振、活动能力下降、食欲减退、皮肤黏膜苍白、哭闹不安等症状 1.补充含铁量丰富的食物，如瘦肉（猪牛羊肉）、蛋类、豆制品等；
2.多吃富含蛋白质的食物，如豆类及其产品、鸡蛋、肉类等； 3.多吃富含维生素C的水果及蔬菜，如酸枣、柑桔、柠檬、西红柿、草莓、猕猴桃等等；
4.注意饮食调配，给婴儿添加辅食应在四个月以后，且要由少量逐渐增多。
5.对于6个月以内的婴儿可每次口服铁剂3-5毫克，一天一次，7-12岁小儿一日10毫克，分两次服用。
6.服药后1小时勿进食，以免影响吸收。 还可以从饮食中摄取充足的铁质，来满足身体的需要。
含有铁质的蔬菜水果有菠菜、番茄、胡萝卜、芹菜等等；
动物内脏（肝脏）也是很好的补铁来源，而且富含维生素A和微量元素硒，对眼功能和免疫功能都大有裨益；
大豆中的铁含量也很高，且吸收率良好，是素食者补铁的优良食品。 有贫血的孩子还要适当控制零食，不要偏食，保证营养全面而充足，有利于生长发育。