婴儿什么时候练翻身?

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婴儿一般在5-6个月学翻身,家长可以按照以下步骤训练:

1、训练宝宝抬身。妈妈和宝宝面对面,用玩具或者看妈妈的脸吸引宝宝抬头,当宝宝的上身抬离床面时,妈妈抱住宝宝的上身,协助宝宝坐起来,这样每天练习多次。

2、训练侧身。妈妈握住宝宝一只手,向上提拉宝宝的上身,使宝宝的肩膀离床,然后轻轻晃动宝宝的手臂诱使宝宝转动上身。同时,用玩具从宝宝脑后引逗宝宝,使得宝宝为了拿到玩具而努力转动上身,顺势翻过去。

3、练习反复翻身。宝宝学会向一个方向翻身之后,可以训练宝宝反复向同一个方向翻身,当宝宝熟练之后,再训练向另一个方向翻身,最后能够自由翻到任何方向。

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