婴儿紫菜怎么吃？
婴儿过周岁后，在辅食制作中可以加入紫菜。紫菜中含锌量高，营养丰富，做法可以根据孩子的月龄制作。
建议妈妈们可以将紫菜煮烂与米粥、青菜一同搅拌后给孩子喂食，一定要将紫菜煮烂哦，鱼肉和虾皮也可以一同制作。或者将紫菜煮烂后加入少许的肉末，与青菜一同制作碎末，孩子食用。建议选择优质的紫菜，并且不要放太多的佐料，避免太咸影响孩子的发育。在辅食的选择上建议多样，不要偏食，多吃蔬菜，肉类也要食用，均衡营养，注意卫生，避免腹泻。
婴儿紫菜蛋花汤
原料：
紫菜30克 鸡蛋1个 小白菜10克 精盐、葱丝、姜丝、香油少许 制法： 1 将小白菜、葱、姜洗净，切成细丝；紫菜用温水泡发洗净撕碎；鸡蛋打散。
2 锅内加适量水烧开，放入葱丝、姜丝、紫菜煮1分钟，加入蛋液、白菜丝稍煮一会，加精盐、香油即成。
功效：此菜含有丰富的蛋白质、钙、铁和维生素C等，可以补充多种营养物质。