婴儿睡眠变多?

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宝宝睡觉的时间有长短

有人认为,婴儿每天要睡16~20小时,是睡得最多的人。实际上新生儿每天平均睡眠时间是18~20小时,随着年龄的增长逐渐减少,到1岁左右的幼儿只需要睡觉14~16小时了。而成年人,平均每天睡7~8小时。如果仔细算一下,就会发现:婴儿每公斤体重所需睡眠时间并不比成人多多少。

另外,有人认为新生儿睡不好,其实不然。实际上新生儿正睡着呢!新生儿睡眠的一个特点是睡眠周期短,约为成年人的1/3~1/4。在睡眠开始的1~2小时多为浅睡眠,以后才是深睡眠。新生儿浅睡眠与深睡眠没有明显的界限。浅睡眠时:孩子眼睛闭着,但眼睑仍可微微睁开,同时眼球在眼睑下不断转动;面部表情时动时停,有时还会微笑、皱眉甚至露出痛苦的表情;常常伴有吮奶、吃手、伸舌、张口等动作;易出现打鼾甚至惊跳现象。

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