女孩子适合学什么武术？
太极拳：男女老少皆宜。
南拳：对髋关节和骨盆底肌肉很有好处，可以改善更年期症状。
咏春拳：对女性而言，这种拳的特别之处在于主要靠手臂和手指发力，能有效练出柔韧的手臂线条。咏春拳技法多为横打，符合女性肩部生理结构，可有效加强肩关节的力量，练出结实的斜方肌，还能塑型胸部。
形意拳：用意不用力，对情绪有很好的镇定作用，特别推荐给压力大的女性。
八卦掌：以掌心、指尖发力为主，旋转走换，步伐多变，对女性手腕、脚踝的薄弱处有很大的强化作用。
戳脚：对人的腿部力量有很好的锻炼作用。
六合拳：强化脊柱椎骨和腰背肌群，能改善腰肌劳损，推荐给长时间站立的女性。