婴儿睡觉睡不好怎么办？
现在很多的家长都有这样的困扰，因为不知道怎么培养宝宝睡觉的规律，所以现在有很多的宝宝都经常晚上不睡白天不醒，而且很多的宝宝也是睡不安稳，经常在半夜里面就会突然哭闹，这都是没有养成规律睡觉的问题。
如果这样下去对宝宝的身体也是不好的，并且对于父母来说也是一个非常劳心的过程，所以为了能让全家能够休息好，也为了宝宝能够生长发育的更好，一定要让宝宝养成良好的睡觉规律。让身心得到全方面的放松。
那么到底怎么才能让宝宝睡得更好，能更安稳，不会半夜突然醒来哭闹呢？有四个方法是非常有用的一定要记得用。
第一、要提供一个安静舒适并且比较黑暗的环境睡觉，这样就能让宝宝更好也更安稳的入睡，也不会因为突然的受到干扰而出现惊醒或者是哭闹。
第二、可以在宝宝睡前把所有的窗户都打开，然后把宝宝抱在里面感受感受外面的冷空气，这样能够促进大脑神经感受器进入到疲惫的状态，这样子才能在睡眠中得到充分的休息和修整。
第三、宝宝睡觉的时候最好能够保持室内的温度在25度以下，并且要适当的增加宝宝的衣物，这样子能够避免出现感冒的情况。
第四点就是在宝宝入睡之前能够适当的抚摸或者是拍打宝宝的脊柱和四肢，能促进神经的疲劳，这样才能够更快的进入梦乡，也能够更深度睡眠。