婴儿脚底怎么按摩?

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儿童保健医生表示,从足底反射区来看,两脚底相应区域对称分布着人体五脏六腑和一些重要组织器官的反射区,经常给婴儿按摩脚底,能帮助婴儿内脏器官功能发育,及时发现疾病。具体方法如下:

1、揉脚心。用右手拇指反复按摩宝宝右脚心,力度由轻到重,以宝宝感觉舒适为宜。换左手按摩宝宝左脚心。

2、揉脚背和脚趾。用右手拇指指腹按摩宝宝右足背,其他手指握在右足掌固定用力,从里向外做环形按摩。然后依次用拇指指腹掐压按摩每根脚趾。

3、搓脚踝。双手来回搓揉宝宝右脚踝,然后换左脚。

4、推按脚掌。双手同时用力,从宝宝前脚掌推按至脚跟部,反复数次。

5、提拿足大趾。两手拇指、示指配合提拿足大趾,反复提拿3-5次。

上述按摩可左右足同时操作,时间5-10分钟,洗澡或睡前按摩为宜。

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