婴儿补铁什么最好？
首先家长要明白，婴儿从6个月开始到幼儿期，正是生长发育非常旺盛的时期，活动量明显增多，对各种营养素的需求也相应增加。在一般情况下，每日正常饮食即可满足其生长发育等生理需要，一般不需要额外补充，尤其是各种营养素。如果确实缺铁，可以补充铁剂。
婴儿补铁应以食补为主。推荐含铁比较丰富且吸收率在15%以上的食物：动物肝脏、血、瘦肉、紫菜、海带、芝麻酱、黑木耳等。在辅食制作时可重点考虑选择这些食物，特别是动物肝脏、血及瘦肉，其含铁量高于植物性食物，且易被人体吸收利用。
肉类与鱼、禽类一起吃，能促进铁的吸收（碱性环境有利于铁吸收）。也可适当加些芝麻酱。植物性食物中的紫菜、海带、木耳、香菇也相对含铁量较高，可注意选用。蔬菜水果中的VC也特别有利于铁的吸收，因此，一定要在辅食中注意蔬菜水果的供给，制作时也要考虑加入。如吃蛋黄应配些碎菜，鱼肉、鸡肉、肝肉饺子可放些碎葱、碎菠菜。
如果医生明确诊断为铁缺乏或缺铁性贫血，应在医生的指导下补充铁剂。用制剂补铁一定要在医生指导下使用。治疗用药，一般在血红蛋白恢复正常后还要再服用2个月，直到铁蛋白正常后才可考虑停药。同时应注意保证充足优质蛋白质、热量及维生素C的供给。服用铁剂的同时不要喝牛奶、饮茶水。