孩子身高遗传谁？
有90%的个子是由基因决定的，父母矮，孩子也不高的可能性为70%；父母一方个子矮也有25%机会将矮子基因传递给孩子。所以如果你的个子矮，要想让孩子高出你，就需要掌握孩子的生长规律，及影响孩子长高的因素，并设法改善这些不利因素。
虽然孩子的个子主要由父母基因决定，但是后天的营养、运动、疾病、情绪等也影响着孩子身高基因的发育。
对于这些后天因素，我们是可以改变的，如营养好了，孩子个子就会慢慢达到他（她）本来的身高；反之营养不良，孩子个子就会慢慢低于他（她）本来的身高。其他因素也一样，如果能将影响孩子长高的不利因素完全控制，孩子就能达到他的正常身高。
在促进孩子生长发育的因素中，起主要作用的是生长激素，它的分泌占到促进孩子长高的80%水平。
生长激素受脑垂体前叶直接控制，只要控制好脑垂体前叶的调节功能，就可促进生长激素的分泌。
控制脑垂体前叶功能的有中枢神经系统，而促进中枢神经系统发育的主要条件是适当运动，尤其是纵向运动，如跳绳、跳高等。所以，纵向运动就是通过促进中枢神经系统发育，来调节脑垂体前叶功能，使生长激素能正常分泌，最终起到促进孩子长得高的作用。