婴儿可以吃包菜吗？
白菜、卷心菜、大头菜、水萝卜、芜菁5种蔬菜，人们常叫十字花科蔬菜，包菜就是十字花科的莱的一种。妇女哺乳期，乳汁少，小儿吃不饱，如果这时多吃些十字花科蔬菜，乳汁就会增加。这是为什么呢？原来含有芥子油苷类等一些特殊成分，可能具有一定的增加乳汁的作用。同时，十字花科蔬菜大多有浓郁的芳香气味。乳母吃了味道较浓的蔬菜后，乳汁中也会含有类似的味道，这样，小孩吃奶时会感到很舒服而增加吃奶量，也有利于乳汁的分泌。 因此，哺乳妇女多吃十字花科蔬菜，既有利于增加乳汁量，而且对乳儿也没有什么坏处。
母亲吃了含芥子油苷类的食物，其中的酶成分在乳汁中可能会有一定残留，它对哺乳婴儿的甲状腺可能有一定的干扰作用。因此，母亲在哺乳期不宜经常吃这类菜。据营养学家实验证实，妇女在哺乳期经常吃包菜，会影响幼儿甲状腺功能，使孩子有不同程度的甲状腺肿大。同时，孩子吸吮的乳汁有异味，也不爱吸吮，也不利于乳汁分泌。由此可见，虽则包菜营养很丰富，在一般情况下多吃对人也很有益处，但千万不要忘记，正处于婴儿期的幼儿却万万不能吃，哺乳妇女也不宜多吃、常吃。