7个月宝宝可以吃红薯吗？
可以，而且很合适。 红薯含丰富的钾元素、β-胡萝卜素（可转化为维生素A）、膳食纤维和抗氧化物质等营养素。其中，维生素A对宝宝的眼睛发育很重要；而膳食纤维可促进肠道蠕动，增强排便作用，预防便秘。另外，它还是一种低升糖指数的碳水化合物膳食来源，有利于控制体重增长。 所以，7个月的宝宝适量吃点红薯是没问题的啦！ 但值得注意的是，宝宝辅食从泥状过渡到泥糊状的第一个阶段，是可以吃点红薯的，但第二个阶段就未必了哦~ 因为这个阶段有些宝宝容易发生过敏症状，比如腹泻、呕吐或出现荨麻疹等等。所以，如果是吃红薯后出现这些表现，可能是对红薯过敏引起的。 如果不想错过这么好的食物，那么建议家长们先少量喂宝宝尝试一下，如果没过敏反应可以继续喂，如果有就得暂停喂食。
虽然红薯的营养成分不错，但是它的膳食纤维含量挺高的，吃多了容易胀气，所以每次也不要给得太多啊～ 我家宝宝以前也有过便秘的问题，我给他试过很多通便的方法都效果不大好，后来他妈带他去看了医生，医生说可以尝试给宝宝换一些含益生元的米粉来缓解情况。于是我们就开始用美赞臣蓝臻米粉来代替原来的米粉给宝宝吃。
刚开始还担心宝宝不适应，结果没想到宝宝竟然很喜欢这个新口味，吃得香香哒呢～而且自从换了蓝臻米粉之后，我家宝宝的便便情况确实好了很多，一天一次大便，软软的，颜色也很正常，老母亲表示非常欣慰哈哈～
因为我家孩子一直都有便秘的情况，所以我们比较关注这款米粉中的益生元组合（益生元是一种有益菌的食物，可以促进体内有益益生菌的生长繁殖，从而起到改善肠胃环境的作用），结果发现它每100g中就含有236mg的天然乳源SN-2 PLUS亲和乳糖结构益生元，这一含量要比其他牌子的益生元含量高不少哟~~
这款米粉中还添加了DHA/AA促进大脑和视力发育，乳铁蛋白帮助增强免疫力等等，都是宝宝生长发育过程中所需要的营养元素噢 ~ 如果你家的宝宝也有便秘困扰的话，不妨试试看看这款美赞臣蓝臻大米米粉吧，说不定能解决你的烦恼哦！