藏红花喝了有副作用吗？
我前段时间买了两瓶，每天睡前喝200ml左右，连续喝了大约15天左右吧（中间隔了几天没有喝），身体也没有出现任何不舒服的情况，所以我认为短期和长期喝都没有问题。 当然，你要问我有没有科学依据来证明没问题，那我是真没有，不过既然我喝了没事儿，估计大家喝了也没什么大碍。 这里也简单说一下我对这个茶的认识。
简单来说就是可以日常喝，有一定养生作用，但是指望它治病就挺难的。 至于为什么说有养生作用，因为里面含有西红花甙、西红花酸等活性成分，这些成分具有多种生理功能，如抗心肌缺血再灌注损伤、降血压、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化、免疫调节等等。 而说它的治疗效果有限，是因为这里面含的活性物质含量很低，要想达到治疗疾病的效果，需要摄入相当的剂量，而每天喝两三杯茶，很难达到这个剂量，也就是说，喝这个不足以根治你的病，需要配合其他方式的治疗。但可以说，每天喝两杯以上，长期坚持下来，肯定是有保健效果的。 对了，我买的是这个，大家可以搜一下，据说这个牌子是土耳其最好的品牌之一。