一个月可以瘦30斤吗？
先说个我认识的人吧，他是个胖子，然后有一天他跟我说他想减肥了，我问为什么。他说因为他喜欢的女生说不喜欢胖子，虽然这个话听起来怪怪的但是我觉得还是有道理的，毕竟大部分人都喜欢瘦的，所以他就下定决心要减肥了。 然后我就跟他一起去健身房办卡，刚开始的时候他还是挺有毅力的，每天都去，练得也认真，不过后来他就有点懈怠了，还是我天天逼着他去的，就这样过了大半年，他的体重减了近三十斤，看着也顺眼多了，我也放心了不少。
可是就在前几天我去接他下班时看见他和以前那个喜欢他的女孩子手挽着手在街上走，我当时的心情别提有多复杂了，我想我应该明白是怎么一回事了！果然过了一段时间后他们俩就在一起了，还同居了，想想真是可笑啊，我这个当兄弟的还以为他们在一起是迫不得已的呢，没想到居然是自愿的。。。唉，我这是帮的哪门子忙呀！ 其实我要说的并不是什么励志的故事，我只是想告诫大家不要相信那些一个月可以瘦多少多少斤的广告，那都是骗人的。就拿我那个朋友来说吧，他花了将近半年的时间才减掉那么多重量，你如果一下子给他来个一斩两段的话他会受不了的，说不定还会反弹呢。所以，减肥还是要循序渐进比较好。
最后我再啰嗦几句吧，减肥其实是一件很需要毅力的事情，如果你没有做好心理准备就不要轻易开始，不然到时候减不下来反而更伤心，像我身边有些朋友就经常因为减肥失败而自暴自弃，结果搞得自己越来越肥了。所以说做任何事情都要量力而行才行哟~