怀孕五个月可以平躺睡吗？
一般来讲，侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势（建议左侧卧） 1、妊娠晚期左侧卧位可预防自发性早产的发生，降低早产的发生率； 2、左则卧位可使子宫轻度的右旋得到纠正，有利于胎儿的供血供氧；
3、避免胎儿宫内窘迫，减少胎死宫内的发生率；
4、改善胎盘功能，增加孕产期血液供应，为胎儿提供更多的营养和氧气； 5、减轻下肢水肿及静脉曲张的程度。 但值得注意的是，仰卧位时增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，大脑缺血缺氧，出现头昏、恶心等症状，因此不建议长时间采用仰卧位休息或睡眠。 孕期保持一个良好的心态很重要哟！祝孕妈们好“孕”连连~