一个月宝宝如何喂养?
1. 不要过度喂养 对于小宝宝来说,“吃饱了”这个概念是比较模糊的,一般需要根据体重增长、大便情况来综合判断是否吃饱,而不是单纯地以喂奶次数或者单次吃奶量来判断。 如果妈妈感觉宝宝吃得差不多了,可以试着减少一点量试试看看能不能继续吃,也可以观察一次喂养后宝宝的反应和表现,如果宝宝很快就安静入睡了,说明吃饱了;但如果吃完还不满足的样子,就要考虑是不是喂得还不够,应该再多加一顿或增加些分量了。 小婴儿消化系统发育不完善,消化能力比较弱,所以不需要喂得太勤太饱,以免加重肠胃负担造成消化不良,影响营养的吸收。每次喂完奶之后记得拍嗝,以防出现吐奶现象。 2. 按需哺乳,切忌定时定量 刚出生的前两个月是宝宝长体重的黄金时期,这个阶段宝宝的胃容量还小,胃口也没有多大变化,因此按需哺乳即可,不用按照固定时间喂食,而且随着宝宝的长大,吸乳力也会逐渐增强,会越吸越多,到后面甚至可能吃不饱。 一般来说,刚出生的婴儿每24小时大概要吃8次左右,每次间隔3小时左右,等满月后,可以延长为4个小时喂养一次。 在哺乳期期间,妈妈的乳汁也是会随着时间的推移而变化的,一开始会比较稀,到满月的时候就会变得越来越浓稠,越来越有营养,所以在母乳充足的情况下,建议不要提前给宝宝添加辅食,这样会影响到母乳的质量以及母乳的分泌。
3. 尽量纯母乳喂养 母乳是最好的天然食品,含有最天然的免疫物质,并且易于消化吸收,对宝宝的健康成长十分有利!在条件允许的情况下,应尽量让宝宝纯母乳喂养6个月或以上,之后可以根据实际情况酌情添加辅食,最好能纯母乳喂养至1岁以上哦~ 妈妈体内的激素水平会在哺乳期间发生变化,使泌乳素增高,进而促进乳汁分泌,因此妈妈们不用担心没有奶水的问题。另外,妈妈可以通过调整饮食来增加奶水量,比如多吃一些含蛋白质丰富的食物,多喝一些汤水(如猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤),这些食物都有助于下奶和提高乳汁的质量哦~