怀孕几个月不上夜班?
我怀大宝时公司正好改制,工作特别忙,天天加班很晚,孕期上到32周才休息的,后来早产了一个月。 怀二宝时单位比较人性化,给我调整岗位,不安排加班,孕早期和晚期休的长一点,所以整个孕期是正常上班到预产期当天请的产假,宝宝比一般同龄孩子要弱一些,现在两岁半了还坐不稳。 所以建议有二胎计划的职场妈妈尽量早些申请休息,为顺利生产做好准备!
一、提前三个月开始吃叶酸,这个很重要哦 二、保持心情愉快,避免紧张情绪导致流产或早产 三、合理饮食及活动,适当增加钙和维生素D摄入,注意体重增长不要过快;
四、远离有毒有害物质包括辐射、农药等; 五、按时进行产前检查及胎心监测,出现不适及时就医。
六、如果有下列情况应提前入院待产:
1.临产标志:规律宫缩(5-6次/小时)、间歇期变短、强度增加,宫口扩张;
2.妊娠高血压疾病患者;
3.羊水过多或过少者;
4.胎儿宫内窘迫;
5.多胎妊娠、巨大儿;
6.过期妊娠;
7.合并内科疾病的孕妇;
8.其他需要提前入院的情况。
总之,孕期的保健非常重要,不能掉以轻心啊!