九个月宝宝可以吃水果吗?
现在正值冬季,天寒地冻,对于肠胃不好的小宝贝来说,水果是难以入口的。很多妈妈为了不让小宝贝缺失维生素C,只能绞尽脑汁用其他办法代替吃水果的作用了,其实九个月的婴儿是可以吃些水果的。 首先九个月的宝宝可以开始添加泥状食物和半固体食物(果泥、菜泥等)。
其次水果中含有丰富的维生素和微量元素及纤维素等等,对宝宝的生长发育是非常有帮助的。但是九个月的宝宝消化系统尚未完善,建议给宝宝食用一些泥状水果比较好。
推荐以下四种泥状水果给妈妈们参考下哦~
1.苹果泥 制作方法如下:
取一个新鲜苹果洗净去皮,然后用勺子刮成泥状即可使用。
2.猕猴桃泥 制作方法:
取一个猕猴桃去皮,然后放入榨汁机中榨出汁,再倒入碗中捣碎就可以了。
3.香蕉泥 制作方法:
将香蕉切成小块放入锅中蒸熟后捣成泥状就好了。
4.橘子泥 制作方法:
将新鲜的橘子去外皮后放入锅中蒸熟,之后取出捣成橘肉泥就可以了。
除了以上这四种水果之外,妈妈们在制作时可以适当的加入少许的米粉进行调和,因为米粉中含有铁元素,这样还能预防缺铁性贫血的发生呢! 另外值得一提的是如果宝宝肠胃消化能力较差的话,建议不要一次给宝宝吃太多水果。每次只吃一两口就行了。