鼻塞了好几个月了?
可能是急性鼻炎,或者慢性单纯性鼻炎急性发作 可以这样处理一下: 1.热敷鼻部:可以用热毛巾敷鼻子,每次30分钟左右;
2热敷双眼:用热水、盐水洗眼,每次5分钟左右; 3用药清洗鼻腔:可用生理盐水对鼻腔进行清洗,次数和浓度根据具体情况而定。 在生活上也要注意以下几点:
1.加强营养,增强机体抵抗力。注意休息,避免劳累;
2.注意气候变化,及时增添衣物,防止受凉感冒。注意擤鼻涕方法,不要用力过猛;
3.平时尽量保持鼻孔湿润,比如:常用凉水洗脸(冷水刺激可使毛细血管收缩,提高抗病能力和预防鼻炎复发),睡觉时枕头稍垫高些; 4.积极参加体育锻炼,每天不少于一小时,最好选择游泳;
5.远离有害气体及尘埃,如:吸烟者必须戒烟,并尽量避免处于吸烟的环境;
6.减少对鼻部的刺激,如:修整鼻部形态的整形手术应避免,由于鼻中隔弯曲、鼻息肉而引起的反复鼻塞、流涕应及时治疗;
7.饮食上宜清淡,多吃新鲜蔬菜,水果,多喝水。适当摄入蛋白质,如:豆制品、鸡蛋等,少吃或不吃辛辣食物,如辣椒、生葱、大蒜等。 一般情况下,经过上述处理,病情会慢慢改善并逐渐痊愈。如果病情加重,出现高热、剧烈头痛等不适时应及时去医院就诊,以防不良后果的发生。