一岁七个月宝宝不爱吃饭怎么办?

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我家小妞现在20个多月了,也经历过吃饭的烦恼期,我总结了一些经验供大家参考吧 1.饭要好吃,色香味俱全才有食欲啊~比如她喜欢的彩虹馒头(蒸好摆盘等凉透),蔬菜面条(用菠菜汁、胡萝卜汁和面粉一起和面)等等,这样看着就很有食欲。

多变换花样,换着做,孩子总会有一两款喜欢的;

2.零食不要太多,尤其是垃圾食品,吃得太多了就没胃口吃饭了 我家基本不吃零食的,偶尔会吃一些新鲜的水果,或者自制一些酸奶小面包之类的,可以当点心吃吃;

3.吃饭的时候尽量不要让孩子离开饭桌 吃饭时不要逗弄孩子,专心吃饭;

4.如果宝宝不喜欢吃饭,就不要强迫他吃了 如果已经饱了的话,再强行让他吃下去会引起呕吐,以后会更讨厌吃饭的 所以遇到这种情况一定要耐心引导,慢慢来,不能操之过急哦;

5.大人也要以身作则,不要在吃饭的时候看电视或玩手机,这样也会影响宝宝的进食兴趣的哦 以上是我的个人经验,希望能帮到大家。

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我家孩子,刚满1岁3个月时(2018年7月),开始不吃主食(米饭、馒头等)了。 当时我们很着急。因为宝宝6个半月开始添加辅食,一直吃的是米糊/米粉;到了9个月的时候加了一点饭,但是量很少,还是主要以奶为主。在10月份的时候才开始慢慢接受吃米粥和面条,到现在已经快1岁了,基本可以接受正常饮食,并且吃得很好。

我总结了几点经验如下:

①不要强迫她吃,她想吃时就提供给她(包括水);不饿就不吃,饿了自然会去吃;

②每天给她吃点水果,苹果、香蕉、西瓜等都可以,特别是香蕉,能刺激孩子的食欲,促进消化液的分泌;

③饭菜不要太单调,可尝试各种不同的菜式(多油少盐);

④零食要控制下,特别是含糖的饼干蛋糕类,对口腔发育也不好,可以吃些水果干,例如坚果果仁燕麦片之类的食品。

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