七个月宝宝缺铁性贫血怎么办?
我家是女宝,7月+的时候去体检,血红蛋白102(标准值110-160),医生说严重贫血,开了药,我看了下,有维C、维B12和乳酸亚铁糖浆,另外,还开了预防缺铁贫血的单方制剂——富马酸亚铁颗粒(也叫力贝佳) 服用方法:维C每天一次,每次半包;乳酸亚铁一天三次,一次一包,吃完一周后复查。力贝佳也是每天三次,一次一半包。
服药后第二周再去复查结果出来了,血常规正常了!医生还让我们继续吃两个月力贝佳巩固一下,并建议我们加强饮食方面的调节。 现在已经服完一个月的药了,准备再吃最后一个季度,停药后还要定期检查哦~ 下面给大家具体讲讲如何食补吧~ 我总结了几个重点:
1.多吃含铁的食物
2.少吃影响铁吸收的食物(如咖啡、浓茶等)
3.补充富含维生素C的果蔬,促进铁的吸收 4.补铁要坚持一段时间才行 接下来,就给大家分享一些富含铁元素的食物~
1.动物肝脏、血液制品 动物肝脏中含有丰富的血红素铁,且吸收率高,是很好的补铁来源。像猪肝、鸡肝都是不错的选择。不过,由于这类食物胆固醇含量较高,所以不建议给宝宝经常食用哦。
2.瘦肉 猪肉、牛肉、羊肉等都含有比较丰富的血红素,是补铁的好帮手。不过由于脂肪含量比较高,所以要适量为宜。 3.黄豆及其制品 黄豆中含有丰富的蛋白质及铁元素,将黄豆炒熟或磨成粉食用均可达到补血的效果。比如黄豆炖猪蹄就很不错呢。 4.海带 海带中含有较多的铁元素,而且易被人体吸收利用,因此,可以经常为宝宝煮点海带汤喝哦~
5.新鲜蔬菜和水果 新鲜的蔬果中不但含有丰富的维生素C,可促进铁的吸收,而且有些蔬菜中还含有较少的铁。比如菠菜、油菜、荠菜、芹菜等。还有猕猴桃、樱桃、草莓、橘子等都是不错的选择。