4个月婴儿缺锌怎么补？
1、母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿生长发育所需的全部营养物质，并且适合哺乳期的婴儿消化吸收和利用。妈妈要注意饮食均衡，多吃含锌量高的食物，这样可以通过乳汁把锌传给婴儿。 2、人工喂养的婴儿应注意合理配制奶粉，如果配方奶粉中锌的含量配比不合理或比例过低的话，也会影响宝宝的正常发育及健康。因此，家长应选用合理的配方奶粉作为补充。
3、一般建议6个月以下的宝宝通过母乳喂养来获取足够的锌元素，6个月后可适当喂食一些辅食，如蛋黄、肉泥等，均含有丰富的锌元素；还可食用富含锌的食物，如鱼、瘦肉、动物内脏、干果类等，但应适量而食。新鲜蔬菜中也含有较多的锌成分，如番茄、胡萝卜、芹菜等，也可适量给宝宝添加一点，以起到补充的作用。
4、药物补锌要遵医嘱。有些妈妈们认为用药物补锌效果会比较快，因而会擅自购买鱼肝油、葡萄糖酸锌口服液等给宝宝服用。其实这种做法并不可取，因为鱼肝油中含有一定量的维生素D，如果过量服用会导致婴儿产生中毒反应，同时也会阻碍钙质的吸收。对于葡萄糖酸锌之类的补锌制剂，也不宜过量长期服用，因为其不仅会影响宝宝的味觉，还会影响锌的吸收率。所以补锌一定要遵从医嘱，科学补锌。
5、另外，如果宝宝有患慢性腹泻病的情况时，也可能出现缺锌的问题需要及时治疗与纠正。平时可让宝宝多晒太阳，有助于体内钙吸收。