可以的，但要注意以下几点： 1、一次不要吃太多（5-6个），一天吃一两颗就可以了； 2、最好把红枣煮熟了再给宝宝吃，以免宝宝卡在喉咙里； 3、7个月的宝宝已经可以添加副食品了，在给宝宝吃红枣的同时，也可以适当添加一些水果，如苹果、香蕉等，这样营养更均衡； 4、给宝宝吃红枣时，最好把大颗粒的红枣捣烂后再给宝宝吃，以防噎着宝宝； 5、红枣含有非常丰富的营养素，对宝宝的生长发育有很大好处，因此妈妈不必拘泥于一次性让宝宝吃太多，而是可以适当增加喂食次数，让宝宝慢慢消化吸收。
另外要注意的是，有些宝宝吃了红枣后会出现皮肤发红、全身发痒等症状，这些都是过敏反应的表现，此时应立即停止继续进食红枣，并多喝水以及多吃些新鲜蔬菜和水果，必要时可口服或注射抗过敏药物。 如果宝宝对红枣过敏，那么以后就应尽量避免让宝宝再吃红枣。
候沛雯优质答主红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等多种营养成分和环磷酸腺苷（cAMP），具有强心、扩张血管、增强免疫、促进白细胞增生、收敛、健脾、补虚等功效，是老幼皆宜的营养滋补食品。七个月的宝宝是能吃红枣的，但是需要妈妈们注意食用方法，可以加入在米糊、菜水、苹果泥、蛋黄等辅食中给予宝宝。
吃枣不可任性，小心上火
在中医看来，红枣味甘性热，可以入脾胃心经，具有补中益气，养血安神之功。其中，益气养血是大枣重要的作用。比如脾胃虚弱、中气不足、消化不好，或者经常出现虚烦不安、心血两虚等症状的人，都可以考虑用红枣调理。《本草纲目》中有这样的记载："果类惟枣为至美，脾脏之果也，热属肝脏"。说的就是红枣味甘，入脾经，虽有补肝之功，但性属热。如果大量使用或长期食用，必然会出现内热，耗气伤阴，引起口干、干咳等。所以，凡是患有外感温热性病，或内有实热，或阴虚火旺者，都不宜食用大枣。也就是说，在吃大枣时，一定不可以任性，小心上火啦。
