几个月婴儿不吃夜奶?
我家宝宝10个月了,一直晚上都不吃奶,除了饿得受不了的时候(比如4点多睡醒之后)哭几声,一般晚上不会醒来要吃的,偶尔醒了也不吃,抱起来就睡,这是不是说明他不吃夜奶呢? 还有就是白天他都是要喝2-3次奶的,但是每次喝不多,150毫升左右/每次,是不是奶量太少了啊?会不会导致不长肉啊?(他现在体重7.5公斤,身高73厘米) 我应该怎么办?是增加晚餐的分量还是增加白天喂奶的次数和喂奶的量?
答主同样经历过10个多月的夜奶折磨,非常能理解题主此刻焦虑的心情~ 在我不断尝试各种方法终于成功戒除夜奶以后,我总结了一下经验给题主。希望对题主有所帮助。
首先需要明确的是,6个月前的宝宝是否需要夜奶取决于宝宝夜晚睡眠的时间以及夜奶的频率;如果夜奶频繁干扰宝宝的睡眠,并且宝宝在白天时精神萎靡、食欲不佳甚至发育迟缓就需要进行调整。反之则继续由宝宝随意需求。
因为宝宝在睡眠过程中体内会分泌生长激素,这种激素直接作用于宝宝身体各个器官组织,影响宝宝的生长发育。尤其是骨骼生长。
一般来说,新生儿的睡眠分为四个阶段,每个阶段持续的时间各不相同,而每个阶段的交替时间大约是2小时,因此每个完整睡眠周期大概4~5个小时。 如此规律的睡眠循环对于小月龄的宝宝来说非常重要,因为宝宝在这一过程中,身体的各个器官都在进行修复和成长。 如果夜奶过多过频,就会影响宝宝正常的睡眠过程,进而损伤宝宝的身体健康。 所以,是否给宝宝喂夜奶的关键不在于“晚”上几点,而是看宝宝晚上的实际睡眠时间及频率是否真的需要夜奶来满足能量的需要。 这个结论来源于我的亲身经历。
在我第一次尝试给6个月的宝宝戒掉夜奶时不幸失败后,我总结原因是因为宝宝白天玩耍得太兴奋,睡前过于激动造成睡不着,于是乎我就调整了白天的活动强度,让宝宝能够按时入睡,这样就有了充足的睡眠条件,夜间自然不需要再喂奶了。
当然,改变生活习惯是一个循序渐进的过程,不可一蹴而就。特别是对于天生习惯性夜奶的宝宝更要慢慢过渡。否则会伤害到宝宝的健康。 在我调整饮食结构,增加宝宝的运动量后,我发现宝宝白天精神状态更好了,食欲也上升了不少,尤其爱吃含铁丰富的辅食,这令我欣喜若狂,因为我在添加辅食的过程中很注重铁元素的补充。例如蛋黄、猪肝等等富含铁的食物都出现在宝宝的食谱中。 所以,只要及时调整,宝宝很快就能戒掉夜奶,跟答主打一样白白胖胖。