13周加5天是几个月?
三个月零五天,就是105天左右! 怀孕周期是从你上次月经来的时间算起的。比如你是5月20日来的月经,今天6月1日,那么你已经怀孕4周+6天了(整个孕期为40周);或者你可以从末次月经的第1天开始计算,这样更准确一些。 孕早期要注意休息,避免劳累,作息规律,保证睡眠充足 孕早期饮食上没有特殊注意的,均衡饮食就可以了。早孕期少量多餐是不正确的,容易引起胃肠道不适。可以少食多餐,但是三餐还是要按时吃。
孕早期不要擅自服用药物,如果身体出现异常情况,要及时就诊,在医生指导下用药,不可随意使用消炎药、镇痛药等,特别是孕妇禁用类药物。 孕早期注意适当补充叶酸,这个时期叶酸的摄入非常关键,因为叶酸关系到胎儿神经系统发育。如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经管缺陷,导致早产或流产。一般建议补充叶酸至孕3个月(12周后)。