7个月宝宝肝泥怎么做?
可以给宝宝做蛋黄羹,就是把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,打成糊状,然后加适量水调成糊状就可以了;还可以把蔬菜切成碎末,用油炒一下,拌在米饭里喂给宝宝吃。如果宝宝爱吃粥的话,可以在宝宝粥里适量加点土豆丁、胡萝卜粒之类的,既营养丰富又美味。 做鱼的方法很多,你可以试试蒸鱼糕或者炖鱼汤。蒸鱼糕的做法和做蛋黄羹差不多,只是用料换成了鱼肉;而炖鱼汤可以把鱼肉搅成泥,掺进开水,搅匀后小火慢煮,加些调料进去味道会更香。 除了鱼类,还可以做一些其他荤菜。比如猪瘦肉很嫩,适合剁成泥,加葱花、姜丝等拌匀后下锅蒸熟;鸡肉可剁成泥,加淀粉、酱油和葱花等搅拌均匀上锅蒸。这些荤菜都要做得清淡些,少放盐或其他调味料,以免宝宝吃得咸了影响健康。
另外,也可以做一些面食。发面的馒头、包子很好做,直接放在锅里蒸即可。如果是擀面条,可以先擀好,然后用筷子夹住两头,拉长后下锅煮熟。 辅食的添加应该循序渐进,由少到多,由细到粗,由稀到稠。一开始可以先给宝宝喂一些果汁、菜汁,促进肠蠕动,帮助消化。水果和蔬菜中的维生素丰富,特别是维生素C,能够维护宝宝免疫功能,提高抗病能力。