9个月婴儿吃多少辅食?
9个月的宝宝已经可以吃的食物种类已经非常多了,此时宝宝的身体发育迅速,对于各种营养物质的需求量也非常多,除了奶类,宝宝还需要额外的补充蛋黄、米粉、果泥、菜汁等辅助食品。 由于宝宝的咀嚼能力比较差,所以妈妈应该将食物处理的非常碎,给宝宝食用。 9月宝宝辅食安排参考如下:
7:00am 母乳/配方粉210ml
8:30am 小馒头2.5-5片(用热水泡开)
9:30am 水果泥20g
10:00am 肉汤/鱼汤/骨头汤60ml
11:30am 软米饭/米粥100g
12:30pm 豆制品25-50g(豆腐、豆干、豆浆)
14:00pm 蔬菜泥/蔬菜末20g
15:30pm 鸡蛋黄½个
16:30pm 牛奶210ml
18:30pm 水果泥20g
19:30pm 奶粉210ml 注:1岁以下宝宝不宜喂蛋清,避免过敏;每天补充适量维生素D,促进钙的吸收;6月龄开始添加辅食的宝宝,应及时接种水痘疫苗。