宝宝是十一个月吃什么?
十一个多月的宝宝已经长牙,能吃的食物也多了起来。这个年龄段的孩子可以开始吃碎菜、熟肉、饼干、面包等辅食了。但需要注意,孩子的咀嚼能力还比较差,饭菜需要做得细软些,肉类需要做成肉泥或者肉末。 1.蔬菜类——西兰花、菠菜、胡萝卜、西红柿、青菜、豆芽、白菜、萝卜等;
2.水果类——苹果、香蕉、梨、木瓜、猕猴桃、草莓、西瓜、葡萄等;
3.粗粮——小米、玉米、燕麦、荞麦、土豆等;
4.动物性食物——鱼肉(含鱼刺较少)、虾、鸡蛋、鸭蛋、豆腐等。 这个月龄的孩子已经开始出牙,妈妈应该给孩子吃一些富含钙的食物来促进牙齿的生长和骨骼的发育。除了牛奶和奶制品外,还可以多吃海带、紫菜、芥菜、木耳、蘑菇等含钙量高的食物。 这个阶段孩子已经接触多种食物,开始形成自己的饮食习惯,因此家长应该注意引导孩子多吃谷类食物,如:米粉、粥、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条等,为以后断奶后吃饭做好过渡。
这个阶段的孩子已逐渐适应多种食物,开始形成固定的进食时间,并逐渐建立饮食规律。爸爸妈妈应注意培养孩子按时吃奶、吃饭的好习惯,不要让孩子吃过多的零食或饮料,以免影响正常进餐。