四个月的宝宝吃什么可以?
4个月宝宝的辅食应该以泥糊状食物为主,比如米粉、果汁和蔬菜汁等;8个月以上的宝宝可以添加烂面条、菜粥、肉糜、鱼糜等半固体或固体食物了。 不过要注意的是,即使是4个月的宝宝开始添加副食了,也不代表就可以给宝宝随意地吃。比如下面这几类,即便再爱吃,宝宝在4-6个月内也应禁食:
1. 鲜牛奶及乳制品 2岁以内宝宝不要喝,因为宝宝胃肠道功能发育还不完善,没办法消化富含蛋白质的奶制品。
2. 含咖啡因食品,如巧克力 对神经系统有刺激作用,可能会影响宝宝睡眠。
3. 含防腐剂或色素的食品,如方便面、咸菜 含有害化学物质,对宝宝发育有很大的危害。
4. 有刺或者骨头的海鲜类食品 有可能伤害宝宝消化道,造成腹泻。
5. 高糖高脂的食物 容易引起肥胖、龋齿等问题。
6. 生冷食物 容易导致宝宝腹泻。 除了上面提到的需要特别注意饮食安全的几种食物外,大多数正常食材都可以适量给4个月的宝宝吃。这里就不过多赘述了。