婴儿补钙多久能见效?
一般来讲,宝宝在出生15天后,体内钙储存基本已经耗尽,开始出现缺钙的表现,此时应及时进行补钙。 而给宝宝选择钙剂,要注意含钙量及吸收率,同时还有重要的一点——口感要好,因为宝宝口味不同,如果口感好的话,宝宝才会喜欢,才能坚持服用。
目前市面上常见的补钙制剂有以下几种: 含钙量:碳酸钙>柠檬酸钙>乳酸钙; 溶解度:乳酸钙>柠檬酸钙>碳酸钙。 (注:由于乳酸钙和柠檬酸钙中都含有有机酸成分,所以对于肠胃功能不完善的小宝宝来说,碳酸钙是相对较好的选择) 所以根据以上的对照表,再结合自己孩子的实际状况,就能挑选到适合孩子服用的钙剂了。
值得一提的是,无论家长给孩子选择何种钙剂,都要记得同时补充维生素D,维生素D可以促进肠道对钙的吸收、促进骨骼矿化,还能调节钙磷代谢。 如果只补不含维生素D的钙,就等于徒劳! 因为维生素D不足,补充的钙会全部排出体外,根本达不到补钙的效果。 一般情况下,足月的宝宝出生后2周,就可以每天补充400国际单位的维生素D了哦~
最后提醒各位家长,给孩子补钙并不是时间越久越好,也不是剂量越大就越能长高个儿! 过量摄入钙质,有可能导致肾脏和胃肠道等脏器负荷加重,出现中毒的症状,如恶心、呕吐、腹泻、厌食等等。
要想知道给孩子补钙是否过量,可以通过粪便观察。正常情况下,孩子的大便里应该是没有固体物质的,若偶尔有未消化的残渣,可能是孩子吃了过多的坚硬的食物,只要适量调整就不会有大问题。然而倘若长期大便里有不消化的固体物质(尤其呈条状的钙镁剂),就说明可能有过量补钙的情况,应该及时减量或者停用。