孕妇8个月平躺睡觉吗？
怀孕32+4，一躺下就胸闷心慌睡不着怎么办啊 平时都是侧睡，可是昨晚突然想试一下平躺着睡，结果一夜都难受睡不好，早上起来脖子疼头晕脑胀，请问这是什么原因啊，是不是我平躺睡的时间长了啊，应该怎么办啊？好担心对宝宝有影响！
回答：孕晚期本身就会因为子宫右旋压迫腹主动脉导致生理性的供血不足、缺氧，如果采取仰卧位睡眠有可能会加重这种不适。建议你改成右侧卧位试试。 如果你改变睡姿后不舒服的情况依然不能改善，建议去医院检查看看，在医生的帮助下解决呼吸困难的问题。孕期出现心慌、胸闷等不适一定要及时去看医生，排除异常的可能。 除了睡姿会影响胎宝供血供氧外，睡觉姿势也要注意。整个孕期中，最安全的睡姿就是左侧卧位。虽然右侧卧位不会压到心脏，但右侧卧位时，腹腔受压迫，容易导致胎儿缺血缺氧，影响生长发育。
当然，完全一样也不现实。在实际生活中，可以尽量保持一个固定姿势入睡。比如，这次是右侧卧位的，那下次就尽量保持这个姿势入睡；这次是左侧卧位的，那下次就尽量保持这个体位。只要总体是左侧卧位的，对子宫和胎宝贝的影响就不会很大。