七个月如何补钙？
7个月的宝宝，正是发育飞速的时候需要大量的营养物质，尤其是钙的吸收和储备，因为宝宝从出生就开始骨骼和牙齿的发育，到7个月时已经储备了足够的钙质，这个时候如果妈妈发现宝宝有缺钙的表现，比如出汗多、枕秃、易惊等等要给宝宝及时补钙。 当然在补的过程中也要注意以下几点：
1.注意补钙的量要根据宝宝的年龄来调整，6个月以下的宝宝每天补钙500毫克即可；6个月以上到2岁的宝宝每天补钙600毫克；4岁以上的宝宝每天补钙800毫克。
2.补充钙剂的时间最好在饭后30分钟~60分钟，或是临睡前服用，这样可以减少对胃肠的刺激，让宝宝更好吸收。
3.不要一次性大量补钙，这样反而会影响肠道功能，导致消化不良。
4.补钙的同时要补充维生素D或晒太阳促进钙吸收。 一般建议宝宝连续补钙一个月左右，观察宝宝的消化情况，如果没有出现大便干燥等问题可以继续服用，但如果出现消化功能问题要立即停止补钙并及时就诊。 在给宝宝补钙的同时要注意饮食的搭配，尽量做到营养均衡，这样才有利于宝宝健康发育。