宝宝几个月好补钙？
对于6个月以内的宝宝，一般建议纯母乳喂养到6个月，这期间妈妈应该多吃含钙的食物，通过母乳给宝宝补钙；但对于6个月以后，或者母乳缺铁、缺钙的宝宝可以开始添加配方奶，此时可以选择含有乳钙成分的配方奶，直接给宝宝补钙。 乳钙是直接从牛奶中提取的钙质，吸收率较高，且加入了维生素D，有助于钙的吸收和利用。但需要注意，因为钙的吸收与肾功能的健全有关，如果宝宝肾功能尚未发育完善，则补钙过多可能增加肾结石的风险，因此应注意适量补钙并多饮水，以促进钙吸收和排出。
除补充含钙的食物外，还可适当添加富含DHA的海鱼油、钙剂等，注意选择正规品牌的产品，并按说明书推荐用量服用，切勿过量补钙。 除了补钙之外，父母还应该注意补充维生素D，促进肠道对钙的吸收，如每日口服维生素D3 500-1000 IU（相当于400-800国际单位）直至2岁。另外，让宝宝多晒太阳也是不错的选择，每天晒半小时，不仅能让宝宝获得天然的维生素D，而且有利于钙的吸收，还能预防佝偻病！ 但需注意，阳光照射时应避免紫外线损伤皮肤，尤其是婴儿眼睛，应避免直射。