爱乐维吃到怀孕几个月?
爱乐维,是孕期维生素片,含有叶酸、维生素a、c、e、b族等成分,从备孕开始就可以服用一直到哺乳期结束,每天随顿饭吃1粒。 叶酸属于水溶性B族维生素,是胚胎发育和神经系统发育所必需的营养素;孕妇对叶酸的需求量要比正常人高很多,孕早期(0-3个月)每天至少要吃0.4mg的叶酸,孕中期(4-6个月)每天吃0.65mg的叶酸,而孕晚期(7-9个月)每天要补充0.8mg叶酸。
除了叶酸以外,爱乐维当中还包含了多种维生素和矿物质,对于怀孕期的女性来说都非常重要。 其中,维生素A、C、E都属于脂溶性的维生素,容易存储在身体里面,如果缺乏容易导致皮肤干燥、粗糙、失去光泽,还可引起免疫功能低下;维生素D能够促进钙的吸收,有助于骨骼健康;维生素B族则负责代谢功能,缺少了它们,蛋白质、脂肪、碳水化合物就无法正常被利用。
总之,爱乐维当中含有的各种营养都是胎儿生长发育不可缺少的成分,从孕前三个月开始直至分娩,都应当按时按量服用爱乐维,以保证胎儿及母体的健康。 对于哺乳期的妈妈,由于要大量分泌乳汁,体内营养消耗较快,尤其要注意合理膳食,多吃富含维生素和矿物质的食物,同时服用爱乐维,可以快速补充体内所需,保证奶水充足又营养。