4个月宝宝需要补dha吗？
四个月的宝宝是无需额外补充DHA的，正常喂养即可。 首先，我们需要明确的是，婴儿期（0-3岁），尤其是前6个月，是孩子神经系统发育的关键阶段，其中神经细胞的生长增殖，神经髓鞘的形成与完整，突触的形成和发育等各个环节都需要大量的多不饱和脂肪酸参与，如亚油酸、亚麻酸，其中亚油酸又可分为γ-亚麻酸（GLA）和花生四烯酸（AA）。
这些脂肪酸是细胞膜的重要构成成分，同时也是合成前列腺素的前体，而前列腺素具有调节免疫功能和神经内分泌功能。足量的脂肪酸对于婴幼儿期神经系统及免疫系统发育至关重要。 人体胃肠道能够合成DHA，但是所需要采用的底物是α-亚麻酸。由于人体不能自主合成足量的DHA，需要通过外部摄取的方式来获得。在孕期最后一两个月，母体的血液中DHA会迅速升高，这是因为母体将自身组织中的脂质不断移植到胎儿脑和视网膜中，以供其发育所需；而在出生之后，母乳又是婴儿唯一的营养来源，因此及时充足的摄入富含DHA的食物对生长发育至关重要的。
食物中是存在DHA的，比如海产品，尤其是深海鱼类。但需要注意的是，DHA在海产品中的含量随不同部位、种类而异，如鱼眼含有高的DHA，而鱼皮含量较低。另外，有些海产品中含有较多的EPA，虽然对心血管有保护作用，但对大脑功能的促进方面却有“阻碍”作用，因此需要在食用时加以注意。
除了食物外，补充DHA制剂也是一种有效的方式。需要注意，由于母乳中含有丰富的DHA，如果母亲通过膳食方式无法摄入充足的话，可以通过补充剂的形式来获取。 而对于奶粉喂养的婴儿，由于其配方奶中已经加入了一定比例的DHA，因此在添加辅食后，不需要再从外界摄入DHA。若家长盲目给孩子补充DHA，就可能造成维生素A、锌、铁等微量元素的缺乏。