怀孕五个月增重多少?
我整个孕期一共长了70斤,每个孕妈妈的情况不一样,不用太纠结自己增长体重数。 我从备孕就开始控制饮食,但是还是会吃喜欢吃的食物,只是减少食量和频次; 怀孕后,前三个月增重了5斤左右,因为反应比较大,什么都吃不进去,体重没变化; 第四个月开始增加体重,每个月增重3-4斤,都是吃出来的体重(产检一切正常)。 第五个月开始增加体重就很快了,一个月增重6、7斤,因为胃口好了很多,什么都想吃,特别是高热量食物,蛋糕、巧克力、果干等等。
第六个月到第七个月是猛涨期,每个月增重8-10斤,这个时候如果检查宝宝有偏小或者发育迟缓的现象,医生会建议补充钙片、铁剂等,让宝宝吸取更多的营养。这个阶段要注意补钙和补铁哦!
第八个月到第九个月,每个月增重4―5斤,到了孕晚期,肚子越来越大,身体负担越来越重,走路都要小心翼翼的。这个时期要特别注意体重,不宜再增重过多。
第十个月,也就是孕晚期最后一个月份,需要增重2-4斤,这个时期如果体重不增反减,也不要紧张,宝宝在肚子里吸收的营养足够就不会影响健康。