两个月宝宝需要什么?

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两个月的宝宝,已经会追声源了,对光线也很敏感,这时候需要营造安全、安静的环境。 白天家长应尽量保证宝宝在自然光线下玩耍或睡觉;

晚上睡觉,家长可以在宝宝床头挂个小灯,保持房间光线充足(不要过于刺眼)。 除了环境因素,爸爸妈妈的关爱和抚触也是宝宝成长所需要的。爸爸妈妈要多和宝宝说话,进行眼神交流,甚至轻唱催眠曲哄宝宝入睡。

对于刚出生的婴儿来说,父母的爱是最好刺激神经发育的药物。轻轻抚摸宝宝全身或给宝宝做被动操,都能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。 妈妈还可以有意识地跟宝宝玩“抓周”的游戏,让宝宝抓着什么就放手,以此预测宝宝的职业等。 虽然这阶段宝宝还不会说话,但家长的语气、语调、表情和动作都会影响宝宝今后语言能力的形成。家长要尽量用平和的语调与宝宝交谈,多使用简单的词语和句子。当说到一个词时,要重复几次,并仔细观察宝宝的反应。如果宝宝对这些简单的话语没有反应,可以试着加大声音和语速。 如果家长能坚持这些简单的训练,就能帮助宝宝打好语言的基石。

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宝宝两个月了,是宝宝生理性体重下降期已经度过了,各项身体指标和机能也正处于复苏成长阶段,新妈妈在饮食上应以调理身体和保证泌乳为主要目的,饮食总的原则应遵循清淡、富含营养、富含高蛋白、容易消化吸收。

这个月宝宝的肠胃功能开始发育完善,新妈妈应适当的增加营养丰富的副食,种类可多样化如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶、豆类、各种蔬菜和水果等,都应作为新妈妈的副食之选。

辅食应该蒸煮炖煨为主,少糖,不放盐和味精,切不可大鱼大肉的高热量进补,以防月子病缠身!

如果您的母乳不足或者奶水清淡而少,那么应该适当多进补一些能催乳和有助提高奶质的汤汁类辅食,如鸡汤、鸽子汤、猪蹄汤、鱼汤、香蕈豆腐汤、海带豆腐汤、冬菇瘦肉汤等。

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