喜宝3段吃几个月?
首先,不建议给宝宝吃过量的辅食。 一般宝宝四五个月后,就可以适当添加辅食了,因为这时宝宝已经长出乳牙了,可以咀嚼吞咽食物了。但无论是鲜榨果汁、菜汁还是粉状米粉、果泥、菜泥,都是不能过度使用的。 因为宝宝的消化功能发育尚不完全,胃肠道负担不了过多食物的摄入;并且宝宝食用过多的辅食,可能增加过敏风险,还影响宝宝喝奶的量,造成营养匮乏。 爸爸妈妈们需要知道的是,4-6个月是宝宝补充能量和液体及微量元素的时期,7-9个月则是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键期,10-12个月则是宝宝培养饮食习惯的重要阶段。 在这一时期内,只要宝宝的奶量足够,没有营养不良的情况,就不用额外添加不必要的辅食。 对于宝宝来说,最好的食物就是营养均衡又好消化的奶制品,而4-6个月的宝宝,只需要在母乳喂养的基础上,适当添加辅食即可。
对于7-9个月的宝宝,在母乳或者配方奶粉的基础上,应该逐渐引入富含铁的米粉等固体食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。 而对于10-12个月的宝宝,在继续哺喂母乳的同时,应该逐步减少喂奶的次数,改为三餐两点制,逐渐由流食向馒头、面条等固体的过渡,并适当添加海产品、蔬菜水果等,为以后的饮食打好基础。 如果宝宝在6个月之前添加的辅食较少,在6个月之后,可以适当增加。 但无论什么时候,爸爸妈妈都需要牢记一点,保证宝宝每日的营养需求,但无需刻意增添不必要的辅食。