怀孕几个月不能蹲？
孕早期（1～3个月） 刚怀孕的时候，肚子还不明显，任何动作都不会对胎儿造成什么影响，所以可以随意蹲起。 但是有些准妈妈在这时会伴有恶心、呕吐等早孕反应，此时注意少食多餐，尽量吃清淡易消化的食物即可。 孕中期（4～7个月） 这个阶段是孕期比较安全的时期，除了严禁同房外，其他行为均不会影响胎儿发育，因此可以放心进行。 不过这个期间羊水增多，子宫增大明显，如果长期保持一个姿势，很容易产生腰部酸痛感，建议平时多注意适当活动，散步、体操等都是不错的选择。 如果出现双腿及全身水肿的情况，则不宜进行下蹲或弯腰的动作，以防不良情况发生。
孕晚期（8～10个月） 进入孕晚期后，胎宝在母体中的位置逐渐下降，子宫圆韧带被拉松，部分孕妇会出现腹部坠胀感，同时腰背及下肢酸胀、麻木感也更加强烈。 在这个阶段，不论是否处于妊娠晚期，都不宜长时间保持一个姿势不动，特别是坐姿，最好每半小时起来走动一下。 另外孕晚期的妈妈除了自身体重增加，还会出现呼吸困难，胸闷等情况，如果感觉呼吸不畅，应适当加强运动量，通过走路或上下爬楼梯的方式，来增强心肺功能，从而改善自身状况。
当然这些运动都是在保证胎儿安全的情况下进行的，如果在孕期出现任何不适，比如腹痛、见红等征兆，要立即停止运动，必要时及时就医。