几个月宝宝可以吃莲藕?

岳欣雨岳欣雨最佳答案最佳答案

6个月之后可以给宝宝吃一些藕粉,但是要注意,因为藕粉比较难消化,一次不可以吃的太多,以免引起腹泻。 7-12个月的宝宝可以尝试吃一点脆藕,不过要注意去掉藕节,以免造成卡喉。 宝宝在1岁以后就可以适当吃一点熟藕了,但是因为藕容易滋生细菌,所以每次吃的时候还是要彻底清洗干净,避免影响健康。 至于吃的方法,当然是以炖煮烂熟为佳啦! 因为宝宝这个时候的咀嚼能力还没有发育完善,而且莲藕中也含有淀粉,直接给宝宝吃容易噎到,如果家长们觉得麻烦,可以直接打成泥糊状给宝宝吃,这样也能保证营养全面吸收。

不过要注意的是,虽然莲藕很有营养,但毕竟是凉性食物,所以最好不要给宝宝多吃哦~ 另外,爸爸妈妈们也要注意,不要因为看到宝宝爱吃就无限制的喂食,毕竟藕是含膳食纤维比较丰富的蔬菜,对于小宝宝来说,可能一根藕就能填饱肚子了,不需要再额外吃别的。 如果宝宝已经吃饱了,爸妈就不要再强迫他吃了,不然容易导致消化不良,出现腹泻等不适症状。 除了藕以外,6个月后宝宝也能够适当的增加一些固体食物了。这时候家长可以尝试把米饭、水果、蔬菜等用榨汁机打成泥状,让宝宝蘸着吃。

或者也可以将上述食物捣碎成块,煮熟后拌在奶粉中喂食宝宝。 总之,在给宝宝添加辅食的路上,爸妈一定要多多尝试,只有不断总结经验,才能知道什么食物是适合宝宝吃的,以及应该如何正确烹调。

薛耀溯薛耀溯优质答主

莲藕含有丰富的纤维素以及维生素和矿物质,具有清热养血、消食止泻等功效,一般六个月以上的宝宝就可以适量食用了,下面分享几款适合宝宝吃的莲藕食谱,妈妈们可以作为参考。

莲藕山药瘦肉粥

原料:猪瘦肉、藕、山药、大米、生姜、葱。

做法:猪肉洗净切丝,姜葱洗净切好,藕、山药去皮洗净,切块。大米加适量清水煮滚后放入所有材料,大火煮开后转小火煲30分钟,加盐调味即可。

莲藕炖排骨

原料:莲藕500克,猪排骨250克,料酒、葱、姜、精盐各适量。

做法:将莲藕洗净去皮,切成块。排骨切块,下沸水焯去血水备用。将葱、姜洗净,葱切段,姜拍破。锅内放入适量的清水,置旺火上烧沸,加猪排骨、藕块、料酒煮沸后撇去浮沫,再加葱、姜,改用小火炖至藕熟,去葱、姜,调入精盐即成。

香煎藕饼

原料:莲藕适量,猪里脊肉150克,鸡蛋一个,精盐、胡椒粉、甜辣酱、香葱末、生姜末、生粉适量。

做法:将藕去皮剁碎,加入精盐,腌出水分并挤干,猪里脊洗净剁成肉泥。猪里脊肉泥中加入生姜末、胡椒粉、挤干水的藕碎、生粉和鸡蛋搅拌均匀。把藕泥制成饼形,下油锅煎至金黄,取出切片装盘,蘸甜辣酱食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!