几个月宝宝可以吃莲藕?
6个月之后可以给宝宝吃一些藕粉,但是要注意,因为藕粉比较难消化,一次不可以吃的太多,以免引起腹泻。 7-12个月的宝宝可以尝试吃一点脆藕,不过要注意去掉藕节,以免造成卡喉。 宝宝在1岁以后就可以适当吃一点熟藕了,但是因为藕容易滋生细菌,所以每次吃的时候还是要彻底清洗干净,避免影响健康。 至于吃的方法,当然是以炖煮烂熟为佳啦! 因为宝宝这个时候的咀嚼能力还没有发育完善,而且莲藕中也含有淀粉,直接给宝宝吃容易噎到,如果家长们觉得麻烦,可以直接打成泥糊状给宝宝吃,这样也能保证营养全面吸收。
不过要注意的是,虽然莲藕很有营养,但毕竟是凉性食物,所以最好不要给宝宝多吃哦~ 另外,爸爸妈妈们也要注意,不要因为看到宝宝爱吃就无限制的喂食,毕竟藕是含膳食纤维比较丰富的蔬菜,对于小宝宝来说,可能一根藕就能填饱肚子了,不需要再额外吃别的。 如果宝宝已经吃饱了,爸妈就不要再强迫他吃了,不然容易导致消化不良,出现腹泻等不适症状。 除了藕以外,6个月后宝宝也能够适当的增加一些固体食物了。这时候家长可以尝试把米饭、水果、蔬菜等用榨汁机打成泥状,让宝宝蘸着吃。
或者也可以将上述食物捣碎成块,煮熟后拌在奶粉中喂食宝宝。 总之,在给宝宝添加辅食的路上,爸妈一定要多多尝试,只有不断总结经验,才能知道什么食物是适合宝宝吃的,以及应该如何正确烹调。